Wissenswertes von A - Z

Auf dieser Seite wollen wir Informationen zum Thema Karate, Pilates, Tai Chi, Gymnastik und Rückenschule in alphabetischer Reihenfolge vorstellen. Jeder kann mithelfen! Ich bin über Informationen, Videolinks und anderes Material sehr dankbar.

Aggressiv durch Karate? Hier ein Bericht von F. Weese ... lesen

Bitsch, Klaus: (5. Dan)Bundestrainer Jugend mit Sitz in Waltershausen

Buchempfehlungen: Klaus Hirsch - “KARATE - kinderleicht erklärt”, kostet ca. 17 Euro und ist für Kinder und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. Der Autor erklärt anhand von vielen Bildern die Grundschule dieser faszinierenden Sportart. Zu beziehen im Buchhandel oder im Internet. ... Information

Für Erwachsene: Werner Lind – “Karate Grundlagen”

Das Buch beschreibt die drei Säulen des Karate: Kihon – Kata – Kumite. Im Kapitel Kihon sind alle grundlegenden Karate-Techniken anhand von einfachen Zeichnungen dargestellt. Werner Lind deckt alle Bereiche ab: Geschichte, Biografie, Gymnastik und Aufwärmen, Grundregeln, Kumite, Kata (hier nur Taikyoku Shodan, Taikyoku Nidan, Taikyoku Sandan, Heian Shodan und Pinan Nidan).
Weitere Informationen ... hier. Das Buch kann leider nicht im Buchhandel bestellt werden.

Buchempfehlungen: “Karate - Das Buch für Kinder” - Information und Bestellung

Buchempfehlungen: “Karate Basics” von Christian Grüner ... Information und Bestellung

Dojo: “Ort des Weges” ist der Übungsraum

Fitness und Aerobic: Tipps und Informationen rund um das Fitnesstraining ... mehr

Funakoshi Gichin: Er ist der Gründer des modernen Karate ... Biografie

Gewichtsklasseneinteilung für 2010 >>>>

Gi: Der Gi eines Karateka ist weiß und besteht aus der Jacke (Uwagi), der Hose (Zubon) und dem Gürtel (Obi). Keigogi bedeutet soviel wie Trainingsanzug. ... mehr

Jukuren: (der Erfahrene) ist ein neuer Ausdruck im Karatesport. Gemeint sind damit Späteinsteiger 35+ bis ins hohe Alter. Karate wurde als eine gesundheitsfördernde Sportart von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt und ist ein Sport, der Körper, Geist und Seele anspricht.
Durch das Training kann der Alterungsprozess effektiv verlangsamt werden: die Muskeln werden gestärkt, Rücken- und Gelenkprobleme nehmen ab, das Herz fängt an ökonomischer zu arbeiten und das Immunsystem wird insgesamt gestärkt.

Kampfrichtersprache: Ein Überblick der Wörter ... lesen

Kata: Hier findet ihr Wissenswertes über die Bedeutung der Kata im Karate ... mehr

Karate für Kids: Schule für das Selbstvertrauen ... mehr

Kihon: bedeutet soviel wie Grundschule und ist eine der Säulen des Karate ... mehr

Kumite: “Begegnung der Hände”, Kampf mit einem Gegner ... mehr

Randori: ist eine Übungsform des Kampfes. Dabei geht es nicht um Punkte. ... mehr

Schmerzen - Karate dämpft das Schmerzempfinden >>>>

Shotokan - theoretische Grundlagen zum Karate-Do  >>>>

Shotokan - Karate im Wiki lesen >>>>

Studie: Eine Studie der Hochschule Köln beweißt: Karate ab 35 ist gesund ... lesen

Vokabeltrainer: einen guten Vokabeltrainer findet ihr ... hier