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Dauer: 60 Minuten Training
Zielgruppe: geeignet für alle Altersgruppen, Männer und Frauen
Einstieg: Einstieg ist jederzeit möglich!
Aroha
- ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt
- als Prävention anerkannt
- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
- ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
- ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
- ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller
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